得了近视不可怕,注意是平常没有注意引起的,既然已经近视了那么就要严格要求自己,养成良好的用眼习惯,阅读和书写时.保持端正的姿势,眼与书本应保持30cm,左右的距离,不在走路、乘车或卧床情况下看书。
休息,睡越多越好。看远处,远处的树、山、白云。