您好,根据您所描述的症状,您得的不是肩周炎,而是颈椎病的表现。建议到医院进行颈部x线片检查,看是否有增生,如果有的话,应该进行牵引或者中医推拿治疗,睡低枕头,自己经常做颈部“米”字操煅炼,可口服抗骨增生片进行预防和治疗。
祝您早日恢复健康