一般休息一个月到一个半月.但是,如果不加以重视,继续活动譬如参加跑步等,很容易导致裂纹骨折的再移位,加重骨折病情,就需要复位,固定,甚至手术治疗和功能锻炼.所以千万不能小看骨裂,一定要休息,建议还是不要参加比赛。