问题分析:你好,你所说的情况,应该是发汗后皮肤毛孔张大,夜里冷空气乘虚而入导致的,现在出现发麻、凉的症状,平常要注意保暖。
意见建议:建议你可以看一下中医做针灸理疗,注意局部保暖,适当的活动,慢慢就会改善的。