你好,根据你提供的血糖数据,建议你首先给予非药物干预的方式使其达标。管住脚、迈开脚,是治疗糖尿病的基石,如果体重指数超标,还要控制体重。
以你目前的情况,每顿七分饱,晚餐尽量不吃,加强有氧运动,每天散2小时的步就差不多了。以上是对“血糖偏高正常情况下冬天8夏天6.8”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!