你好!慢性咽炎很难治愈,一般上火后或吃辛辣刺激我食物后症状会加重的!所以你的情况建议你口服慢严舒柠胶囊和华素片进行治疗!同时要多喝水,可以用金银花泡水喝!平时饮食要避免辛辣食物的刺激!以上是对“咽炎应该差不多十年了总感觉嗓子有东西不舒服就和有痰”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!