你好！我得了惊恐障碍，咋办？

。心理指导：根据您的描述，您的症状是情绪低落，抑郁，睡眠障碍，您是因为处于更年期，内心遇到不顺心的事情容易胡思乱想。生活中要乐观一些。不要太担心自己失眠这件事。有时间要多出去散散心。

胸闷，它是植物神经功能失调，交感神经张力增高，引起心血管系统一系列功能症状与表现建议有胸闷症状时，可做胸部X线、心电图、心脏超声等检查，如检查未发现异常者，就不必担心，多为神经功能性症状，经过调整，多能恢复，平时要放松精神、消除顾虑，保持良好情绪，加强锻炼，祝健康

注意力不集中是缺乏铁的变现。出现注意力不集中的症状，应该是心理障碍导致的注意力障碍。从小时候就未养成专注的好习惯，做事三心二意，导致注意力难以集中。注意放松心情、减缓压力；不要过度的疲劳；注意劳逸结合。

强迫症一般不会导致记忆下降，但这两种症状都是5-HT功能下降的表现，因此，需要增加大脑5-HT的功能这两种情况都能得到缓解和改善，建议服用SSRI类的抗强迫药物，这些药物在国内外治疗指南里都是作为首选药物使用。

你好，精神病的早期症状一般分为以下的几种：1、性格突变：原本活泼开朗、热情好客的人，突然变得对人冷淡，与人疏远、孤僻不合群，生活懒散，不守纪律。对任何事情都没有了往日的激情；2、情感紊乱：情感变得冷漠起来，对亲人漠不关心，对周围事情不感兴趣，脾气开始变得暴躁起来，经常会为一些小事而乱发脾气;会莫名其妙的大笑或嚎哭；3、行为诡异：行为举止开始变得诡异起来。喜欢发呆、独来独往，常人很难与其交流。另外还会出现敏感多疑，对任何事都敏感起来，把周围的一切都附加在自己身上。以为别人都在议论他;不吃、不喝，认为有人想要加害于他;有时甚至会出现幻视、幻觉的症状。睡眠障碍。逐渐或突然变得入睡困难、即使入睡也易惊醒或睡眠不深，彻夜失眠多梦或睡眠过多。

心理分析：根据您的描述，您是因为有抑郁症，导致有幻听，内心痛苦，受到刺激，内心烦躁，您需要及时缓解产生的不良情绪，从而缓解抑郁症的症状。心理指导：建议使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。进行放松训练，放松状态可以缓解症状。不要过度悲观。需要配合药物治疗。

你好，失眠，心烦爱发脾气多考虑是肝郁化火所引起的心神不宁啊，可在医生指导下使用解郁安神颗粒或者柏子养心丸进行治疗啊

你好，建议去查查血糖，排除糖尿病的可能再考虑其他的问题。

精神紧张是高血压的诱发因素之一，根据你的情况有失眠症状，考虑是导致血压不降的原因。建议保持情绪舒畅，按时作息，避免精神紧张。高血压可有遗传、高血脂，动脉硬化，长期精神紧张，烟酒刺激等引起，积极用药治疗和生活饮食注意，可防止出现并发症。

您好，您可能是过度劳累和天气炎热所致，建议您平时注意休息，不要太过劳累，晚上用热水泡脚。应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。