病情分析: 你肯定不喜欢穿内衣吧。或者运动的时候没带胸罩·记住哦·穿内衣很重要·尤其是运动的时候·再有·就是晚上睡觉的时候脱掉内衣·不要趴着睡·也不要仰着睡·要侧睡·意见建议:下垂的话你看电视的时候做做扩胸运动,洗澡的时候用冷热水交替冲刷乳房五分钟·搞定小的话·家里方便就熬核桃水喝·然后自己喝红糖酸奶·早晚空腹喝·又减肥又丰胸·没事干的时候自己抓抓。