不要在冷的水中游泳,也不要作潜水活动,外出应该结伴而行,不要一个人出去。不要去参加剧烈和大运动量的体育活动,因为这些运动都是很耗氧气的,很容易诱发癫痫,可以做时不时去跑跑步,但是不要过量运动导致身体过度疲乏。