合理安排日常生活休息上要得到充足,常人睡眠8-9小时而癫痫病患者在睡眠上要注意9-10小时,只有保持充足的睡眠才能保持大脑的清醒另外饮食上也要清淡为主不宜吃一些重口味过咸的食物,多吃一些新鲜水果蔬菜补充体内的vc另外多吃一些高钙食物保持大脑神经得到好的舒缓。