吃哈密瓜不会上火。本身哈密瓜属于寒性食物,而且还含有丰富的维生素和糖分,同时还可以补充人体所需的微量元素。但是因为哈密瓜属于良性食物,建议不要多吃,不然很容易造成腹泻的情况。
血糖较高的人也不建议吃哈密瓜,避免血糖升高。因此日常生活中多吃哈密瓜,不仅不会出现上火的情况,还能解决便秘问题。