你好,过根据你的症状描述来看,这还是颈间综合征,这还是和你平时长时间上网伏案,颈肩部受风寒有关系的。平时你多去户外打球活动锻炼肩背部肌肉,建议你可以定期去中医院,颈部针灸或推拿舒筋活络来治疗一下,可以配合着定期后背膀胱经刮痧来治疗,你这个情况就能逐渐改善了