速看 “三高”症状是什么?
问题分析:你好,这种情况必须规范治疗,要在专业医生的指导下进行规范治疗。糖尿病,高血压和血脂紊乱都属于慢性病,目前还不能根治,但是可以通过生活方式以及药物的干预有效控制病情,从而阻止和延缓心脑血管疾病的发生。意见建议:在饮食上要引起注意,建议采用“3-5-7饮食原则, 3高:高纤维,高新鲜度,高植物蛋白;5低:低脂肪,低胆固醇,低盐,低糖及低酒精量; 7分饱:不要暴饮暴食,饭菜只吃七分饱。 要加强锻炼,锻炼的好处有很多,有“三高”的朋友通过锻炼,可以使血压和血糖,以及体重下降,祝你健康。