怎么克服对丧尸的恐惧

病情分析：导致失眠的原因有很多，如气郁化火、扰动心神、胃中不和、痰热内扰、阴虚火旺、内伤心脾、心胆气虚、心肾不交等，与心肝脾肾密切相关。意见建议：要学会调节自己的心情，和爱人倾诉倾诉，同亲人散散步，找朋友聊聊天，烦恼没了睡眠自然就好了。适量的运动可以调动身体的机能，让自己充满活力，每天坚持锻炼会让身体倍感轻松，夜里有一个更好的睡眠。偶尔可以爬爬山，看看风景，让自己找到生活的美好。夜间睡眠少会增加身体的消耗，失眠期间一定要补充营养。清晨吃一个有营养的早餐，喝一杯热牛奶，良好的饮食同样有助于睡眠。

你好，是精神障碍症状，要立刻找精神专科医生进行早期诊断，早期治疗。i

心理分析：心理素质比较差，在意别人看法的人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感，并反射性地引起人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使人的心跳加快，毛细血管扩张，即表现为脸红。心理指导：建议你对脸红要允许它出现和存在，不去抗拒，抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心；其次是要进行自信心方面的训练，通过不断的练习改变和调整来改善自己的症状。如果改善的不好，也可以申请家庭心理医生的帮助，预约专业的心理咨询。

心理分析：精神分裂症是一组以幻觉、妄想为主要症状的精神病性心理问题，偏执的精神症患者还会有许多异常的行为和情绪表现。心理指导：建议你到精神科专科医院进行诊治，在症状的康复稳定阶段，可通过心理咨询的方式来改善。

病情分析： 你好，脸上还长很多痘痘，这种情况考虑和毛囊炎、痤疮有关意见建议：可以使用阿达帕林软膏外敷，配合木香顺气丸、逍遥丸调理火气

病情分析： 压力大也会导致脱发的，这是心理对生理的影响。意见建议：1、要正视自己，培养自信心。自卑是因为没有正确判断自己的能力，看轻了自己，所以缺乏自信。所以我们要正视自己，看到自己的优点和长处，哪怕是一点可取之处也要找出来多强调。2、切忌用他人的优点和自己的缺点做比较。3、自我鼓励。给自己加油。每天早上起床之后告诉自己“我一定行，我是最棒的。4、多运动，运动是最好的减压良药，每天做30分钟的有氧运动会让你压力减小很多。

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。

心理分析：你好，你说你今年十二岁了，理解能力差，记忆力也差，我认为，可以考虑为是你的过分控制的结果。这主要表现为，由于你内心可能有着较强的追求完美的心理，容易让你做任何事情都追求最好，这种心理容易让你产生有意识的自我控制与反控制的心理冲突，从而让你在理解和记忆力方面感觉不如意了。心理指导：因此，我建议你，需要做好自我心理调节，消除完美的心理缺陷，学会顺其自然，从而逐步消除有意识的自我控制与反控制的心理冲突，让你更好地摆脱当前的困扰。

心理分析：失眠多是由于情绪和心理因素导致的。长期的失眠还会带来身体上和心理上的各种不适感。我们的情绪有时很奇怪，越是想睡越睡不着，反复纠缠。心理指导：建议你放低睡觉这件事在你生活中的困扰，认识上要将它视为一件极其稀松平常的事。这样就再去处理它就变得容易了，比如告诉自己很快会睡着，有问题要找到合适的倾诉、处理和解决。不要带着情绪入眠。睡不着躺着眯起眼睛也能获得充分的休息。告诉自己，睡不着时可以看看书，写写东东，等睡意来时自然就能睡着了。如果改善的不好，也可以申请家庭心理医生的帮助，预约专业的心理咨询。

你好。一般都是会有不顺心的情况的，可以转移自己的注意力，多和朋友们进行交流，控制好自己的情绪为好 的，祝快乐。