问题分析:你好;这是脾肾不足所致,原因与劳累,月经等有关系,中医讲腰为肾之府,肾虚则容易出现腰膝酸软,脾胃为气血生化之源,脾胃不好就会没食欲,脾虚生湿,湿气重会嗜睡,困乏,感觉四肢沉重,甚至会导致月经紊乱意见建议:注意休息,避免熬夜,规律饮食。
服香砂养胃丸和金匮肾气丸及补中益气丸,症状会好转很多