感冒了嗓子疼是可以吃枣的,青枣富含多种维生素和微量元素,是很好的开胃水果,因为喉咙有炎症,吃的时候一定要充分咀嚼,如果克制力较好的话,吞咽痛的话那就不吃的为好,不过不要多吃,因为吃多了可能会导致腹泻拉肚子的情况出现。