经常喝酒的确容易使人发胖,因为酒精是高热量饮料。大量饮酒不光容易使人发胖,而且会损伤肝脏。所以平时尽量少饮酒,每天饮用白酒量不能超过二两。
而且饮酒的人,大多数在饮食方面,吃的也是一些高脂肪、高热量食物。更加引起人体摄入热量过剩,出现发胖。