这个一般是劳累一天了,到晚上闲下来了,这个不舒服的感觉就会更明显的,这个要注意多放松多休息。然后不要一个姿势时间长了,在不舒服的地方也多按摩,要每天坚持按摩,中午多走动,别坐时间长了,一段时间就可以恢复好的。