肾阳虚一般会出现手脚冰冷,四肢不温,还会有小便清长,腰膝酸软等问题,这个平常多点用热水水泡脚,每次泡20分钟,一般可以通过服用中药右归丸或者金匮肾气丸调理,针灸也可以配合一起的,都是慢慢调理的,没有快速的方法。