病情分析: 您好,长期睡眠不好,也对颈椎,血压高有影响的,所以失眠的问题一定要及时的进行治疗,否则对患者疾病的恢复也有影响。
所以患者需及时到专业的精神疾病医院,针对病因进行治疗,让患者更快的摆脱危害。意见建议:长期失眠高血压怎么改善?建议患者能在生活中进行自我调节,如饮食宜清淡,少食海味佳肴,加食些杂粮。
在生活当中切忌吃辛辣的食物,或者是咖啡、浓茶等能够刺激神经的饮料。适度的运动对睡眠起到了很好的辅助作用。