两腿酸软、精神不振、精力不足

病情分析：
你好，指甲凹凸不平，没有光泽的现象是维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现此情况。
指导意见：
建议生活饮食上多吃些含钙多的食物如排骨汤等，同时服用钙片。祝您健康！

病情分析：
你说的情况，主要考虑血虚引起，也就是血液循环较差，下肢属于远端血液循环，在冬天容易循环不足而感觉过冷，血运差而容易出现胀痛。
指导意见：
可以进行中医补血调理体质，而平时自己要加强营养的补充，及时改善体质，注意保暖，可进行双脚进行摩擦，泡热水等来改善发冷等不适现象。
以上是对“小腿冷，脚冷的治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，这种情况，食物调养效果比较好。
指导意见：
建议服用大豆异黄酮来条理，平时多吃一些黄豆和豆制品，大豆中含有天然的磁激素，能补充人体所需，另外多吃一些羊肉，乌鸡效果也很好。

病情分析：
你这样的连续汗蒸不是很好的，应该注意日常的保养，多喝汤忌辛辣，积极保养身体，调养气血很重要
指导意见：
不过对于精子卵子的问题影响不大，可能影响睡眠等，应该注意观察一下，饮食的均衡性很注意，只要可以怀孕都可以保留的
以上是对“不知道怀孕汗蒸馆汗蒸了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好 考虑正常的 放心好了
指导意见：
小于6岁的孩子 的正常血色素就是不低于110 就可以 放心好了孩子的情况不是贫血没事的

病情分析：
这种情况有可能是缺钙。
指导意见：
注意饮食增加营养，可以费用碳酸钙片进行治疗。

病情分析：
你好在月经前长粉刺跟荷尔蒙分泌旺盛有关系，建议上医院做一下内分泌检查
指导意见：
建议可以喝点柠檬水，多清洁皮肤，清洁皮肤用温水，水温过高会影响胎儿，少吃辛辣刺激的东西，保持充足的睡眠。多吃水果，多补充水分。不要化妆，化妆品更容易让毛孔堵塞。

鼻咽癌治疗要根据不同的分期选择不同的治疗方法。早期鼻咽癌要采用放疗加中药护理。可以做到根治。鼻咽癌是对放疗最敏感的癌种，大多数鼻咽癌经放疗后可以达到治愈的效果，但由于放疗副作用而容易复发。所以在放疗期间建议使用中药护理，比如人参皂苷Rh2（护命素）可以有效防止放疗对正常细胞的辐射，从而减少放疗副作用。

病情分析：
你好，奶水不足多是由于气血虚弱造成的，你可以积极的口服通乳颗粒和催乳片一块治疗，很快就可以得到改善，你不必过于担心。
指导意见：
期间注意多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤都可以帮助下奶，期间适当的按摩也有一定的效果。希望能够帮到你

病情分析：
内向的孩子一般都是不太自信，要改掉这种现状就需要建立自信心。
指导意见：
可以多培养自己的兴趣，慢慢结交的朋友多了，大家玩到一块儿。人都需要得到大家的认同，才会树立起自信，当朋友多了，拥有了大家的认同感，自然就会好起来。