糖尿病人能吃菠菜吗？

食用建议:少吃烤红薯

少吃原因

糖尿病患者应少吃烤红薯。烤红薯含有丰富的膳食纤维和多种维生素,营养价值高且营养均衡,但烤红薯中含有较多的淀粉、多糖,属于升糖指数较高的食物,如果多食容易造成热能超标,影响血糖的控制,所以糖尿病患者应少吃烤红薯。

怎么吃

红薯可炒食、煮食、蒸食、熬粥等,还可以与多种粗粮搭配熬煮,烹调时要蒸熟煮透,糖尿病患者食用不宜过量。

饮食建议

糖尿病治疗最关键在于饮食的控制和生活的调节。糖尿病饮食治疗是糖尿病的最基本的治疗措施之一,没有严格的饮食治疗做为前提,血糖很难控制在正常范围:
1、饮食原则以少食多餐为主,禁烟限酒;
2、不宜食用高糖、高脂等食物,如蜂蜜、巧克力、甜品、黄油、奶油等;
3、可以适量食用大豆及其制品、粗杂粮等;
4、少食水果,食用时要以含糖量低为选择原则,同时需根据其含糖量,计算热能。换算成主食,减少或扣除主食的量,以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果,一般认为在两餐之间(血糖下降时)少量服用较为合适。

体内脂肪分解代谢产生丙酮、乙酰乙酸、β-羟丁酸三种物质，我们统称为酮体。一般尿液中酮体是阴性的，也就是检测不出来的，如果尿液中的产生了酮体弱阳性，常常见于两大类的患者:第一、常常是由于糖尿病酮症酸中毒所导致的，因为当糖尿病患者血糖升高，超过33.3mmol/L以上时，血糖利用减少，机体就会动员脂肪，脂肪分解增多，产生酮体增加，所以会出现尿酮体弱阳性，这时患者在查血酮体时往往也会出现阳性的结果。第二、可能是反复的恶心、呕吐、进食很少、营养不良等引起的尿酮体弱阳性，因为我们相当于禁食很久的患者，没有吃东西，只有去分解脂肪来提供能量，因此酮体也会产生增加，导致尿酮体呈弱阳性的状态。

麻黄碱是一种能缓解支气管哮喘、荨麻疹和血管神经性水肿等过敏反应的药物。对于治疗肺部疾病和过敏性疾病有一定的功效，但是麻黄碱的副作用非常大，需要在面诊医生的辩证指导下选择用药。口服麻黄碱后容易产生兴奋，会出现心跳加快、失眠等一些副作用。吃麻黄碱还容易升高血压，所以高血压的病人就不能吃这种药，有心脏病的患者也应当慎用。

初二的男生年龄大约在13一16岁期间，是青春发育期。身高体重出现快速生长，身高每年可增长6一10厘米，体重增长5一8公斤。这时候第二性征开始出现，皮肤粗糙，面部有青春痘，肌肉发达，皮下脂肪少，喉结突起，有长小胡须，声音变粗，阴毛腋毛先后出现，睾丸变大，阴茎变粗，开始出现遗精。平时要多吃一些含钙高、蛋白质高的食物，不要吃油腻辛辣的食物。