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①如何瘦小腿?小腿有小肚子,放松的时候肉比较松弛,站着肉比较
①如何瘦小腿?小腿有小肚子,放松的时候肉比较松弛,站着肉比较硬。②腿不直,如何变直?膝盖往① 如何瘦小腿? 小腿有小肚子,放松的时候肉比较松弛,站着肉比较硬。 ②腿不直,如何变直? 膝盖往下小腿部分有点向外偏,小腿肌肉有点向内凸。
提问时间:2020-05-12 15:27
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
卧在床上,伸直双腿,一只脚板挪后,一只脚板伸直。轮流做二十至三十次,直至小腿感到疲乏。
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