焦虑症，睡不着，吃不下

焦虑症的主要表现是对没有明显目的和具体内容的事情或人有一种担惊受怕和紧张不安。焦虑症属于神经症的其中一种，有一定的人格基础，也会有一定程度的自主神经紊乱。

食欲减退和睡眠障碍也是可能会发生的。因此患者的心理素质一般，对一些事情过度的担心有忧虑，致使正常的生活和工作被打乱，所以身体健康受到影响是可想而知的事情。

建议患者要明白自己疾病的实质，然后根据自己的心理活动特点和性格特征，通过学习和实践来不断地优化自己的性格，不断地去完善自己的人格。

心理学的知识对于神经症的患者来说是非常重要的。因此有必要去学习一些心理的知识来充实自己的生活，来指导自己的日常工作和生活。

同时饮食结构的调整；适当地锻炼身体；适当地做一些家务劳动；积极地去参加有意义的社会活动；加强同家人和朋友的沟通和交流，等等。

这样也意义的活动对提高身体素质，改善睡眠，调整情绪都是有很好的帮助的。