问题分析:你好,考虑多半是长时间疲劳劳累过度,引起的下肢肌肉慢性劳损,导致的疼痛不适了。意见建议:是可以及时注意休息,避免剧烈活动,也是可以去医院康复理疗中心,做做热敷理疗,或者是针灸按摩治疗的,外涂扶他林药膏,或者是活络油止痛缓解症状。