你好,你的情况一般是有腱鞘炎或骨关节炎的情况造成的.常见的还是以腱鞘炎的情况多见.指导意见对于这种情况一把你的治疗可以采用外用药物缓解的,如红花油,云南白药喷雾剂等药物的应用等.另外可以配合一下口服非甾体抗炎药能有效的消炎止痛的作用.必要的时候采用局部封闭的治疗方法进行治疗的.生活护理此种疾病多数是有反复性的,所以是需要平时的保养的,注意不要劳累和着凉,不要长时间频繁活动,做适当的功能锻炼等。