您好:褪黑素有明显的调理睡眠的作用,服用褪黑素可以用于治疗失眠症。但是如果长期服用褪黑素,也可能会出现一些副作用,主要的副作用就包括女性导致不孕,男性可能会导致性欲减低,或者是出现一些头晕的症状。
同时如果长期应用可能会产生一些依赖性。同时在服用褪黑素的时候一定要注意,不要服用阿司匹林,同时不要吸烟饮酒。如果需要长期服用的话剂量不要过大。