晚上睡不着,有什么好的方法让自己尽快入睡

引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面。一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木.只要身体任何部位经常出现麻木,酸痛,肿胀,就要及时检查血糖,老年人尤其要注意。二是药物或化学制剂引起的麻木.如感冒或拉肚子时,服用了黄连素或痢特灵后,会引起手脚麻木;在含有氢,砷,二硫化碳等环境中呆时间长了,也会出现手脚麻木。三是神经炎引起的麻木.神经炎最常见的病症即手脚麻木,肌肉萎缩,四肢无力.如果拉肚子或感冒达半个月之久,就会引起神经炎。四是四肢分散性地出现麻木.四肢不是同时出现麻木,而是分散出现,这种情况就是局部神经受到了刺激,如醉酒后的中风,昏迷引起对头部神经刺激,老年人拄拐棍对手神经的刺激,颈椎病引起的上肢麻木,腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。意见建议:。手脚发麻亦可是气血不足造成,既是血虚.因为阳气虚弱,造成血虚,并且阳气无力行血,血液就达不到血管末梢.手脚是人体的末梢,因此血虚会有发麻的感觉。平时注意保养,阳虚应该少吃寒凉食物。

寒湿和郁热根本就是两回事，寒湿是寒邪或湿邪阻碍气血运行，影响人体的正常功能。建议如果是郁热，一般是指热量不能正常传输，引起的产热和散热不均衡，如果是单纯的脾胃虚寒，可以用药物，如温胃舒颗粒，附子理中丸等

如已经确诊怀孕，不打算要的话，是可以做人工流产的，打胎需要花多少钱与你选择的方式有关，无痛人流的费用一般在2千-4千元左右。不管是人流还是药流均都对女性有危害，需严格按照医嘱进行术后恢复。

建议一个是减少刺激保持干燥。另外可以使用铍宝中药涂抹试试效果

你好，肝硬化饮食的主要注意事项就是避免进食硬质食物，最好以半流食为主，防止食物划伤食道静脉曲张的血管。粥类中可以加点补气血的像大枣、枸杞等食物。肝硬化患者应严格控制钠盐的摄入，出现腹水者还要控制水的摄入。肝硬化中晚期患者饮食要以细软，易消化，并少食多餐为原则。不要食用油煎，炸及硬，脆，干食品和饮酒。当有肝性脑病的先兆时要严格限制蛋白质的摄入量。

您好！磁共振检查是比较准确的，只要是良性的小结节，目前没有症状可以不予治疗，动态观察其生长变化。平时注意加强锻炼，比骑车骑马，不久坐，不长时间憋尿。注意外阴卫生，忌手淫，性生活规律。多喝水，不吃辛辣食物，忌烟酒。定期复查。

你好，你的症状可能是气血不足造成的指导意见建议服用中药治疗调理，选择归脾汤。注意饮食清淡，忌食辛辣刺激，注意生活规律，注意休息，劳逸结合。注意调节情绪。

正常的，要预防中暑的发生，除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出，还应该采取必要的防护措施：①保持室内通风，降低室温，室内起码要有电扇通风、降温；②高温下工作时间不宜过久，每天尽量不要超过8小时；③降低劳动强度，备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料；④保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜。⑤尽量穿透气、散热的棉质衣服。

你好，B超分黑白和彩色B超，现在一般都是彩色的B超，称彩超，一般医院都是彩超。指导意见建议去医院空腹做腹部彩超，包括肝胆脾胰双肾。平时注意少吃辛辣油腻生冷的食物，不喝酒，饮食营养规律，多吃新鲜蔬菜水果，保证睡眠充足，保持心情舒畅。也可以做个心脏彩超，看看心脏泵血功能。

你好。白芍、白术，白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物，它们与甘草一起还可以延缓衰老。到中药店购买白芍白术白茯苓各3克甘草1.5克，煎水服用。要坚持服用一段时间才能见到效果。