病情分析：你好，体重的话你现在也不算超重的。但是爱美的女生来说的话减掉5公斤是比较有利的。指导意见：这个情况建议你别采取不靠谱的减肥方式比如说节食之类的。
反而导致以后反弹和对健康不利的。呼啦圈效果不是那么好不建议。主要还是建议是跑步或者爬楼梯（下楼坐电梯避免损伤膝盖）以及如果有条件的话器械运动也好，每天有30分钟以上的运动为好。
注意坚持。饮食注意优质蛋白可以适当补充。不吃油腻的少吃甜食。三餐规律为好。多吃青菜水果和粗粮替代主食为好的。不吃零食宵夜。
病情分析：
1、钙的缺乏会容易导致抽筋，还可能伴有乏力、局部酸痛等。
2、缺乏锻炼或过度劳累也会引起。
3、情绪、精神等因素也可能诱发，如情绪波动较大、精神紧张等。
指导意见：
1、适量选择豆类、奶类等钙丰富食物。
2、避免久坐，适量运动，可以多选择户外活动放松自己。
以上是对“腿部抽筋是由什么引起的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，根据你的描述，有慢性前列腺炎，吃前列康，考虑炒菜可以放黄酒，但是不能饮酒。
指导意见：
你好，建议你注意休息，多喝水，忌食辛辣刺激食物，禁止饮酒。
病情分析：
考虑是皮肤过敏,，建议外涂醋酸肤轻松冰片软膏或阿昔洛韦软膏效果最好。
指导意见：
可吃些消风止痒颗粒或氯雷他定来治疗,不可吃辛辣刺激和易过敏食物,祝你健康
你好，你现在是属于怀孕阶段，饮食上应该注意一下为好，像茴香、八角、桂皮、五香粉等是属于热性作料，你在孕期不宜使用的，因为很容易引发你便秘的现象，便秘使腹腔压增加，会压迫你子宫内的宝宝，会让你容易造成早产，另外，孕期也不宜吃罐头食品、薏米等食物。
病情分析：
您好，可以试试张开嘴看看能不能看见，想办法取出，不要吃馒头咽下去，可能会导致严重后果
指导意见：
建议您放松心情，心理压力不要太大，最好是到医院处理一下，或是自己看看能看见拿镊子取出
以上是对“被鱼骨噎到了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，根据你说描述的情况。你早上起来左手变成什么样了。最好拍个图片上传一下。
指导意见：
建议你最好将问题描述清楚。有图片的话最好上传图片。然后才可以帮你分析解答。祝你生活愉快！
以上是对“我早上起来就看到左手变成这样了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，根据您的病史看是结肠炎或者肠道易激综合征引起的腹泻的可能性比较大，但是不排除其他疾病的可能性，
指导意见：
建议您的疾病从中医角度分析是脾肾阳虚的可能性比较大，您可以将理中丸改成附子理中丸和四神丸进行治疗，在服用药物效果欠佳时可以就诊于中医内科杰宁辩证分析，然后采用中药汤剂进行治疗，
你好，风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。可反复发作并累及心脏。临床以关节和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛为特征。属变态反应性疾病。是风湿热的主要表现之一，多以急性发热及关节疼痛起病。祝早日康复。
病情分析：
松花伴侣片清热凉血，生津止渴，保肝解毒，诸药合用，可共奏活血生津、保肝解毒.
指导意见：
松花伴侣片是选取国珍松花粉、葛根提取物、余甘子提取物三种药食同源的原料，保留了其中的活性成分，为纯天然植物提取物，4倍的量服用是非常安全的。
