膝关节半月板损伤不宜多吃枸杞。枸杞具有一些养肝、滋肾、润肺的功效,膝关节半月板损伤进行食用的,但是建议最好适量的进行食用,膝关节半月板损伤平时的饮食最好均衡全面,每天可以适量的食用些鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白质的食物,以便能提高些免疫力。