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医生回答
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晚饭忌吃的水果有：
1、会产生大量气体的食物：萝卜、豆类、薯类等易引起排气的食物，应尽量少吃，很容易肚子胀，而且还容易烧心。
2、油腻难消化的食物：油腻的食品不仅包括油炸类食物，还有一些胆固醇含量较高的动物内脏等。这些食品吃后会加重肠、胃、肝、胆和胰腺的工作负担，刺激神经中枢;影响睡眠质量。
3、甜的食物：甜腻的东西很容易给肠胃消化造成负担。另一方面，甜品中的糖分很难在休息的状态下分解，进而会转换成脂肪，容易造成肥胖。 建议晚餐宜清淡，注意选择脂肪少、易消化的食物，且注意不应吃得过饱。食物有增益的效果，但不能治病。如果身体出现不适，建议及时就医，在医生的指导下规范诊治。
