指导意见:成人缺乏维生素A可导致夜盲症,夜盲就是在暗环境下或夜晚视力很差或完全看不见东西的症状。成年人缺乏维生素D会导致缺钙,患者可表现为频发的腓肠肌痉挛等症状。
成人缺乏维生素A和维生素D时可口服鱼肝油治疗。特别提醒晚间看电视、用电脑时间长的朋友注意,晚间用眼所消耗的维生素A要比白天多,如果不注意从膳食中摄取维生素A,不仅对视力有影响,可能还会有更多的影响