一天大便1到2次属于正常的,可能主食的摄入很少,而水果和蔬菜的摄入很多,所以肠道内纤维素过多的话,很容易排便次数增多或者大便偏稀。
您只要保证每天的能量足够就可以减肥也要适度,首先在身体健康的前提下才能选择减肥。