从你说的情况看,多是神经衰弱的症状,也可能是你休息不好,睡眠不足造成的你好,建议你放松思想,去正规的大医院检查治疗吧,最好是看一看中医,吃些中药调一调,平时要多休息,不要熬夜,保证充足的睡眠时间会好些以上是对“精神恍惚,感觉不真实”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!