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患者提问
低热量食物常吃是不是不会变胖
我现在一直在减肥中,吃药没有效果,而且现在还反弹,肚子实在太饿了,我想问吃低热量食物是不是也不会变胖呢?
提问时间:2020-03-04 12:31
答
医生回答
乔文琪
主治医师
三甲
黑龙江中医药大学附属第二医院
呼吸内科
不会的,可以吃一些水果或者蔬菜来补充,这些食物系不容易发胖,而且对身体还有很好的营养。多食用青菜或者是流食,再加强锻炼身体,因为锻炼身体会消耗一些体力,这时可能会出现肌肉,可以吃一个苹果或者一根香蕉。
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