轻度子宫脱垂通过自身的运动锻炼是可以恢复的,但是不是绝对的,当无法自身恢复子宫脱垂的现象时,应及时去医院治疗,避免子宫脱垂现象发生严重到需要手术的地步。
注意不要做体力劳动,不能经常做下蹲的动作,不要做跳跃运动。