根据你的描述,考虑是你饮食不当引起的食管黏膜损伤引起的症状建议,你可以口服庆大霉素片进行消炎治疗,禁忌过热的食物多吃蔬果祝你早日康复以上是对“平时爱吃热饭,感觉食道被烫到啦,感觉有烧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!