您好,小孩子只要饮食均衡营养,配合蔬菜水果等,一日三餐补充足够的营养成分即可,都有助于孩子的身体发育,不要让小孩挑食厌食。
另外要适当增加小孩的室外活动,适当晒晒太阳,有助于钙质吸收及骨骼的发育。生活上培养孩子一些业余的兴趣爱好有助于智力发育,比如音乐、绘画、下棋等。
希望我的回答对你有所帮助。