病情分析:首先是注意饮食,辛辣油腻面食都需要少吃的。然后是记得每天跑步两个小时。指导意见:同时是记得不要熬夜的。
锻炼完身上记得拉伸下腿部的。这样腿部的肌肉就长的匀称好看了。以上是对“腿部发胖,小腿有肌肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!