指导意见:你好,根据您的描述分析,造成女性月经时间长,淋漓不尽,最常见的就是子宫内膜增厚,内分泌失调引起的,跟睡眠不好,精神压力大有一定关系,建议你最好到医院做一个彩超和激素六项的检查,看一下是什么原因造成的,对症的治疗,平时多注意休息,不要熬夜,保证睡眠。