如果是因为天气炎热或者是因为运动经常出汗多,导致口渴而去喝很多水的话也算是正常的,但是如果不存在上面的情况依旧总是感觉到口渴,建议您去做个血糖检查。
平时喝水要喝的慢一点,这样可以让身体尽量的多吸收一点,饮食要清淡,少吃辛辣的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。