你好:含维C的水果很多,但是维C之王是猕猴桃,猕猴桃,科学发现,多吃富含维生素的食物,可以阻断强致癌物亚硝胺的合成,减少胃癌和食道癌的发生.而猕猴桃被称之维生素C之王,一个猕猴桃基本可以满足人体一天所需的维生素C.不过为了营养均衡也可以吃以下含维C的水果:花菜,青辣椒,橙子,葡萄汁,西红柿