军训站军姿，脚掌太疼怎么办？

病情分析：
维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙；若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。
指导意见：
富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、 黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。

病情分析：
根据你的情况出现口腔溃疡考虑是有缺乏微量元素或是维生素，病毒感染引起的，胸闷气短考虑是有神经官能症或是心肌供血不足引起的
指导意见：
你好，现在的情况多喝水，不要吃辛辣的食物，可以服用全元康颗粒及用西瓜霜喷剂进行治疗，最好去医院做检查排除一下
以上是对“最近老是胸闷气短，口腔溃疡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
朋友您好，就您的情况考虑鼻炎也就是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症，
指导意见：
建议服用扑尔敏、霍胆丸或者使用中药李氏灵坤膏、鼻炎片等。平时注意锻炼身体提高免疫力来减少感冒等诱因。

病情分析：
您好，引起月经量少的原因很多，如内分泌紊乱，妇科炎症，精神环境的改变，贫血等。
指导意见：
另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产，刮宫引起子宫内膜薄等。长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况，建议您及时到医院检查，明确病因后积极对症治疗，以免影响身体健康

病情分析：
您好；上述的情况还是多见于有结膜炎的可能性大
指导意见：
所以建议你可以外滴点珍珠明目滴眼液、口服点龙胆泻肝丸等药物看，再者就是近期的话不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物、注意局部卫生等

病情分析：
您好，估计为缺少维生素B类,建议补充维生素B类,外擦尿素霜.内服一些维生素E，多吃水果、蔬菜和含维生素E的食品、蔬菜等。
指导意见：
您好，你可以试试每晚睡觉前用热水泡脚，泡完后涂上凡士林，用一次性的塑料纸包裹起来待第二天早晨再取掉。
以上是对“脚底开裂很严重，而且还痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，根据你所说的情况。你有可能是直肠脱垂。建议你用马应龙痔疮膏，也不要吃辛辣刺激的食物。
指导意见：
可以采用中医治疗。不要就久坐，注意多喝水。多吃蔬菜水果，保持大便通畅。注意休息不要劳累
以上是对“肛门与腹膜撕裂肛门下垂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
平常是不是做运动很多，导致肌肉过度紧张，总觉得很累很难受
指导意见：
我建议平常可以多按摩一下，用温水泡一下，冲一下缓解症状。也可以去中医院做一下针灸，尽量让自己放松，不要过度紧张，心理上也要放松。
以上是对“胳膊肌肉和小腿肌肉老是憋的慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您的孩子考虑是麦粒肿的可能性大，属于睑板炎。
指导意见：
建议您局部外用眼药膏，配合滴眼液。无不适表现的话，可观察。可服用中药治疗。

病情分析：
你好，我来回答你的问题，月子里吃红糖不会造成宝宝皮肤变黄，并且这样的说法也不科学。
指导意见：
红糖含有铁，是有很好的补血作用，非常适合产妇月子里食用。宝宝的皮肤颜色发育，是与遗传因素，以及成年后的保养有关，与红糖没有任何关系。