你好,根据你的情况和症状,你这情况建议要做个空腹血糖和餐后两小时血糖,还有要做个糖化血红蛋白,建议积极检查后,确诊下,根据检查结果积极处理,平时低糖饮食!以上是对“吃过早餐包子和粥量血糖是10”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!