半月板撕裂休养2月后如何进行康复训练

半月板撕裂的治疗方法有手术和非手术两类,对于范围小,部位在血管区的撕裂,可以用石膏,膝托等外固定制动进行治疗.而除此而外的各种撕裂均需要手术治疗,一般来说,引起症状的半月板撕裂大多是需要手术治疗的.以往在发现半月板撕裂后,往往将其全部切除,虽然可以暂时缓解症状,但是丧失了半月板保护的关节在短短几年内就会发展为关节炎.因此,目前的手术都采用半月板部分切除或者半月板缝合等技术,尽可能多地保留正常的半月板组织,减少对关节功能的影响.而关节镜技术的应用更是把手术的创伤降到了最低的限度,使患者的恢复达到了最快的程度.建议到医院做磁共振检查看半月板是否康复,如果没有在结合检查结果和医生意见后采取进一步治疗方案生活护理:　

1,饮食上少食油腻,高脂肪,多食蔬菜水果,少食细粮,多食粗粮　

2,上下楼梯时,必须全神贯注,且踏稳之后,再动第二步,才可避免外伤。