手足凉爱出汗多考虑是气虚阳虚而导致的病症,有可能你是寒性体质,也有可能你比较多愁善感,引起肝气不舒,肝是运行气血的部位,影响通身气血的流畅;
更有可能你不爱运动,或工作以坐为主。平时也需要多吃蔬菜水果,多吃高蛋白的食物。