心理分析:根据你的情况分析考虑为休息不足造成颅内压升高,或者是神经衰弱的症状,神经衰弱也会导致失眠,失眠也会导致头疼,头疼还会导致失眠,所以及恶性循环了。
心理指导:建议到正规医院详细描述病情,确诊后对症治疗,平时避免用脑过度、精神紧张、精神刺激和环境压力,应当以心理治疗为主,效果不明显者可辅助药物治疗,可考虑放松疗法。