你好,儿童便秘是较为常见的,多由于挑食、运动少、喝水少造成,建议:养成按时吃饭的习惯,避免暴饮暴食或者不按时吃饭,多吃些新鲜蔬菜水果或者粗粮,少吃油炸、辛辣食品,炒青菜可以用亦舒堂火麻油来炒,可以防止大便干燥。