您好,很高兴为您服务,根据您的描述,喝这种保健品的时候,不建议您吃生冷油腻的食物,水果不能吃,甜的食物不能吃您好,建议您不要吃生冷水果,海鲜,酸奶,各种水果都不要吃,甜的食物也不能吃,例如蛋糕,巧克力等都需要忌吃的以上是对“体内湿气重,最近在喝食之美谷元清散”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!