问题分析:你好,你的这种情况主要见于近视、熬夜以及睡眠不够引起的,一般来讲没有器质性疾病的,和天气炎热有关系的意见建议:建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,建议你积极注意休息,不要经常熬夜的,积极到医院测量视力检查看看的,不要长时间上网和看电视的,祝你健康